Pozor na osteoporózu

Po dlouhou dobu byla osteoporóza u mužů opomíjeným a často i zanedbávaným problémem, nicméně moderní medicína prokázala celosvětový nárůst této nemoci právě u mužů.

Osteoporóza je onemocnění skeletu spojené s řídnutím a zhoršením kvality kostní tkáně. To má za následek snížení odolnosti kostí a zvýšení rizika zlomenin. Ačkoli je osteoporóza problémem častějším u ženské populace, u mužů mívá fatálnější následky, způsobené zvláště osteoporotickými zlomeninami. Úmrtí způsobená frakturou krčku femoru jsou u mužů dokonce častější než u žen, tvoří celých 38 %. Riziko výskytu osteoporózy zvyšuje kromě některých onemocnění také alkohol, kouření, nadváha a sedavý způsob života.

Osteoporóza u mužů má svá specifika a ovlivňují ji dle výzkumů vědců především mužské pohlavní hormony, androgeny, jejichž produkce klesá po 40. roce věku. U 50 - 70 % onemocnění osteoporózou u mužů je navíc známa příčina jejího vzniku (tzv. sekundární osteoporóza), což usnadňuje stanovení následné léčby. Odborníci proto radí začít co nejdříve s prevencí, nejpozději však po 50. roce života, kdy už je riziko osteoporotické fraktury o 12 % vyšší než v mladším věku. Doporučený denní příjem kalcia by u mužů mezi 25 a 65 lety měl být 1200 mg denně, vitaminu D3 10 μg denně. U mužů nad 65 let pak minimálně 1500 mg kalcia denně a 12 μg vitaminu D3 denně. Dobré výsledky jsou dosahovány také v kombinaci s kolagenem, jehož ideální denní příjem aktivně žijícího muže je kolem 7 - 10 g denně.

od 6 Kč za den při běžném užívání
kolagen typu I, II
N-acetylglukosamin, vitamin C
od výrobce za nejlepší cenu

Objednat Kolagen SPRINT

Při výběru kolagenu je třeba mít na mysli, že účinný je pouze kolagen hydrolyzovaný, tedy rozpustný ve vodě. Jiné formy jsou pro člověka hůře či dokonce zcela nestravitelné. K novotvorbě kolagenu v těle je pak také nezbytná přítomnost vitaminu C. Pokud si nejste zcela jisti, zda máte dostatečný příjem tohoto vitaminu, je vhodnější vybírat kolagenové produkty o vitamin C již obohacené.

Je zcela zřejmé, že dostatek pohybu, kvalitní strava a stálý přísun vhodných minerálů a vitaminů v kombinaci s kolagenovou kúrou by měly být nezanedbatelnou součástí každodenního života muže, jehož cílem je udržet se co nejdéle fit.